Être heureux

Être heureux ! Qui ne le souhaite pas ?

Pourtant, la grande majorité des individus ne le sont pas. Pourquoi ?

Parce que pour être heureux, il faut déjà pouvoir Être.

Être ou ne pas être !

Je peux être grand, petit, maigre, bien en chair, blond, brun. Il ne s'agit pas de cette manière d'être.

Je peux être français, italien, japonais. Je peux être à l'heure, je peux être ici ou là. Cela importe peu.

Je peux être ouvrier, médecin, chômeur, femme au foyer. Il ne s'agit pas de cette manière d'être non plus.

Je peux être courageux, timide, ambitieux, prétentieux.

Je peux être avec ma manière d'être.

Je peux être pour telle ou telle idée.

Je peux être tout cela mais le suis-je de tout mon Être ?

Peut-être ou peut-être pas...

  

Être de tout son Être.

 

Il ne faut pas simplement se contenter d'exister ; il faut vivre, vivre de tout son Être.

 

Aujourd'hui beaucoup de personnes ne sont que le reflet d'une position sociale ou d’un titre.

Le modèle sociétal impose les valeurs que nous croyons devoir adopter pour accéder au bonheur.

Mais le résultat est le contraire : nous ne sommes pas heureux.

 

Non, nous ne le sommes pas car nous avons confondu Avoir et Être et nous nous fourvoyons dans un " Devoir-être " que la société nous impose et qu'au final nous nous imposons à nous-même.

Pourquoi ?

Parce que nous avons oublier l'essentiel.

  

Renouer avec sa propre essence.

 

Oui, nous avons oublier qui nous sommes.

Nous avions oublier qu'il nous faut être Corps, Esprit et Âme.

Il ne s'agit pas ici de religion. Non !

Il ne s'agit pas non plus de demander d'adhérer à une croyance, ni de se soumettre à un rituel, ni de croire en un dogme. Non !

 

Il s'agit de prendre le temps de s'écouter, de ressentir et de renouer avec ce que nous sommes,

en accord avec nos propres convictions.

 

Il nous faut alors fermer les yeux, inspirer profondément, expirer lentement en se reconnectant à soi-même.

 

Arrêtez vous un instant :

fermez les yeux,

inspirez profondément,

expirez lentement.

 

Ressentez votre corps qui est le vôtre.

Prenez le temps de placer votre attention sur chaque partie de votre corps,

une après l'autre.

Fermez les yeux à nouveau,

inspirez profondément.

expirez lentement.

 

Concentrez-vous sur vos sensations, percevez par vos sens, tous vos sens.

 

Écoutez les bruits ou l'absence de bruit.

Sentez les odeurs. (faites brûler un encens si besoin)

Fait-il chaud ou froid ?

Avez-vous faim ou soif ?

Vous sentez-vous en forme ou fatigué ?

Votre corps vous fait-il mal quelque part?

 

Fermez les yeux,

inspirez profondément.

expirez lentement.

 

Concentrez-vous maintenant sur vos émotions. Qu'elles sont-elles ?

Ressentez-vous de la joie ou de la tristesse ?

Êtes-vous calme ou contrarié ?

 

Fermez les yeux,

inspirez profondément.

expirez lentement.

 

Vider votre esprit.

Ne pensez à rien.

Ne pensez plus.

Pas facile !

 

 

Qui sommes-nous ?

 

Nous savons que nous sommes composé de matière. Nous percevons par nos sens. Nous pensons. Nous ressentons des émotions.

Mais nous avons oublier l'essentiel, nous avons oublier ce que nous sommes.

 

Sommes-nous qu'un corps ?

Sommes-nous qu'un ressenti ?

Sommes-nous qu'une émotion ?

Sommes-nous qu'un raisonnement de notre mental ?

Qui sommes nous vraiment ?

 

 

Une erreur de raisonnement.

 

Nous sommes plus qu'une pensée, plus qu'un raisonnement imposé par une société occidentale cartésienne où les individus se sont joués d'eux-même.

 

N'avons-nous pas dit : je pense donc je suis ?

Nous l'avons dit et alors nous l'avons cru.

 

Dites constamment à votre enfant qu'il est intelligent. À défaut de l'être, il en sera persuadé.

Il en sera convaincu, car il se sera vaincu lui-même. Et convaincu, il agira comme tel.

 

Dites constamment à votre conjoint qu'il lui faut perdre du poids.

Même sans sur-poids, il finira par admettre qu'il en a.

 

Pourquoi ?

Parce que le Verbe (la parole) est force de vie.

Nous avons aussi oublier cet enseignement important.

 

" Au commencement était le verbe (le son).

Toutes choses ont été faites par lui et rien de ce qui a été fait n’a été fait sans lui.

En lui était la vie et la vie était la lumière des hommes. "

Le verbe donne vie.

À défaut, il donne la croyance (ou non) à celui qui le reçoit.

Et la croyance est une énergie capable de réaliser, de donner réalité.

 

Pour l'humanité qui se dit moderne, l'erreur est d'avoir cru que nous sommes parce que nous pensons.

Nous avons pensé que nous sommes ce que nous pensons être,

alors nous sommes devenus des êtres qui pensent qu'ils sont ce qu'ils pensent.

Nous nous sommes convaincus que nous sommes notre esprit.

Nous croyons intimement que nous sommes Esprit, que nous possédons un corps et que, selon ses propres croyances, nous avons une âme qui pourrait survivre après notre mort physique.

Pour certain cette âme existe, pour d'autre elle n'existe pas.

 

Quoi qu'il en soit, nous ne sommes pas ce que nous croyons être.

Nous ne sommes que des êtres qui se trompent.

 

Car nous sommes au-delà des frontières de notre mental, nous sommes au-delà des limites de notre corps physique comme nous sommes aussi au-delà du corps émotionnel.

Nous sommes bien au-delà de notre personnalité.

 

Nous sommes des êtres humains animés par une énergie vitale.

Cette énergie existe. Nous pouvons l'appeler Ankh, Prana, Pneuma, Spiritus, Qi, Ki ou Souffle.

 

 

Notre perception est limitée.

 

Ce n'est pas parce que je ne vois pas quelque chose qu'elle n'existe pas.

 

Nous ne voyons pas les ultra-violets mais ils existent. L'oreille n'entends pas les ondes radios, les ultra-sons. Le chien possède un odorat capable de sentir des odeurs que nous ne sentons pas. Ce n'est pas parce que je goûte un plat que j'en distingue tous les ingrédients. Certaines choses, comme le brouillard ou l'air, ne peuvent être touchés, mais existent bien.

 

Oui, notre perception est très limitée.

Et si nous ne croyons que en ce que nous voyons, alors nous sommes des ignorants.

 

Oui, notre perception est limitée.

Et notre mental l'est tout aussi : Il nous dit quoi penser, quoi dire, quoi manger, que ressentir.

 

 

Essence et Âme.

 

Nous avons cru en notre mental cartésien et nous avons oublier le reste.

Nous ne sommes pas que matière, nous ne sommes pas qu'esprit.

Nous sommes ce qu'est notre nature profonde : nous sommes Énergie.

 

Nous sommes âmes, nous sommes des âmes en chair.

 

Le mot fait parfois peur : âme.

Qu'est ce qu'une âme ?

- Un principe de pensée.

- La partie immatérielle de la nature humaine, l'intellect.

- Le principe immortel de l'homme.

- Un personne. (ne dit-on pas ici vivent 5000 âmes)

- La partie centrale d'un objet.

- Une personne la plus importante d'un groupe.

- La perception que l'on a d'un lieu, d'un édifice.

  

En votre âme et conscience, qui êtes-vous vraiment ?

Oserez-vous, sans états d'âme, vous avouer être corps et âme ?

Laisserez-vous vos intuitions émerger et vous surpasser jusqu'à en fendre l'âme ?

Sans vague à l'âme, rendrez-vous l'âme sereinement ?

  

 

Être.

 

Il nous faut donc être avant tout. Être ce corps qui se meut, être ces sentiments que nous ressentons.

Il nous faut nous méfier de notre mental formaté qui nous empêche de voir librement.

Il nous faut nous relier avec notre essence (selon les croyances de chacun).

Il nous faut Être et enfin, être heureux.