La peur et ses complices...

UTC/GMT is 02:50 on Friday, April 10, 2020

La peur et ses complices : le stress, l'angoisse et le doute.

Les armes pour les combattre.

Comment réagissons-nous face à la peur ?

Nous donne t-elle une énergie combative, agressive ou nous fige t-elle ?

Connaître notre réaction lorsque la peur se présente à nous est essentiel si l’on veut ne pas subir son influence.

En ces temps d’incertitudes se rajoutent à la peur, le doute, l’angoisse, le stress qui en sont des facteurs d’exacerbation.

L’agression, le rejet, le dénigrement font partie de nos réflexes reptiliens liés à la survie.

Alors on rejette une voisine parce qu’elle est infirmière, on s’inquiète de l’homosexuel qui vit juste à coté,

on ira jusqu’à dénoncer l’autre…

N’oublions pas ce dont les humains sommes capables de faire en temps de guerre !

 

Ne vous nourrissez pas les quatre virus que sont le stress, l'angoisse, le doute et la peur !

Ils domineront votre esprit.

 

Certes, ne les ignorez pas et restez prudents, mais ne cédez pas à la panique.

 

Il est possible de les combattre,

il est facile de les combattre.

La première arme face à la peur est le calme.

Se recentrer sur soi, respirer et prendre le temps de la réflexion sont essentiels pour se connecter à son âme.

 

La deuxième arme est la courtoisie.

L’autre fait peur dans ses différences. Nous ne le comprenons pas, il nous dérange parce qu’il bouscule nos certitudes ou nos modes de vie.

Avec largeur d'esprit et respect, apprenons à connaître autrui.

Dans la majorité des cas, nous découvrirons qu’il est aussi un être qui respecte les valeurs fondamentales qui font de nous des êtres humains.

Avec la courtoisie, vient l’empathie et la tolérance.

 

La troisième arme est la force, la force spirituelle emplie d’énergie.

Sans ignorer les signaux envoyés par notre cerveau reptilien, contrôlez votre mental et connectez-vous à vos valeurs fondamentales.

Sans succomber aux pièges du mental et de l’ego, ressentez les énergies positives.

 

La dernière arme est la décision.

Sans précipitation, sans avoir cédé au stress, à l'angoisse, au doute et à la peur,

avec calme et courtoisie, en restant connecté aux grandes valeurs humaines,

celles qui créent un lien à autrui en touchant son humanité à partir de notre propre humanité,

décidez d’agir ou d’adopter un comportement emplie de dignité.

Face à la peur, quel être humain êtes-vous ?